အထူးကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများသည် သေးငယ်သည်။အထူးအခွင့်အရေးဈေးကွက်အတွက်၊ ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများကို အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်ထားပြီး အချို့ကို ပိုမိုတိကျသောအလားအလာရှိသော ဖောက်သည်အုပ်စုများသို့ ရောင်းချသည်။အများစုသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ကြသည်။အချို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များသည် အခြားအရာများထက် လက်တွေ့ကျသည်။

Praep ProPilot သည် 31.8 သို့မဟုတ် 35mm လက်ကိုင်ဘားကို အလှုပ်အလှုပ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဒိုက်ထိုးကိရိယာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးကာ သုံးစွဲသူကို တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် အပိုကြွက်သားမျှင်များ လိုအပ်သည်။35 ပေါင် DH သို့မဟုတ် Enduro စက်ဘီးကို 20% Gradient ဆွဲငင်အားလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ကိုင်တွယ်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ကြုံတွေ့ရသည့် ကျောက်တုံးများနှင့် အစက်များကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ProPilot က အကူအညီပေးဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ပြီးပြည့်စုံသောစနစ်အနေဖြင့် ProPilot Moto kit ၏စျေးနှုန်းမှာ $200 ဖြစ်သည်။၎င်းတွင် 780 မီလီမီတာ အနံ၊ 31.8 မီလီမီတာ လက်ကိုင်ဘား၊ လျှောထိုးလက်ကိုင်၊ လက်ကိုင်ဘားကို ကိုင်ဆောင်နိုင်သည့် စက်ကိရိယာနှင့် တပ်ဆင်ကိရိယာတစ်ခု ပါဝင်သောကြောင့် သုံးစွဲသူများအနေဖြင့် ဖုန်းကို ProPilot တွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး GoPro အောက်ခြေမှတ်စုများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။Preap လျှောက်လွှာမှတဆင့်။ProPilot ၏ drop-shaped အလယ်ဗဟိုတွင် အနေအထားသုံးရပ်ရှိပြီး အခက်ခဲဆုံးအနေအထားမှာ drop-shaped ဝမ်းဗိုက်ဖြစ်သည်။
Prapu သည် လက်ကိုင် သို့မဟုတ် လက်ကိုင်ဘားမပါဘဲ ProPilot ကိုလည်း $100 ဖြင့် ရောင်းချသည်။၎င်းတို့တွင် ဘရိတ်လီဗာများကဲ့သို့ ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော ကိုင်တွယ်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများ ပါဝင်သည်။TRGGR (ကျွန်ုပ် TR-Double-Guh-er) ကို ရထားဘရိတ်လက်ချောင်း၊ အလယ်နှင့် လက်ညိုးများ အသုံးပြု၍ သို့မဟုတ် ယနေ့ခေတ် လူအများစု ဘရိတ်အုပ်သည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည့် ညွှန်ပြချက်အား အသုံးပြု၍ ရထားဘရိတ်၏ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
TRGGR သည် ပြင်းထန်စွာ ဆွဲဆန့်ထားသော ကြိုးဖြင့်မောင်းနှင်သော ဘရိတ်များကို အသုံးမပြုပါက ယေဘူယျလက်ဖျံဆုပ်ကိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပိုသင့်လျော်သည်ဟု ခံစားရပါသည်။
ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံး အတွေးပါ။တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ငွေနည်းသော သို့မဟုတ် အလကား အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သော အရာတစ်ခုအတွက် ဒေါ်လာ 100-200 ကို အဘယ်ကြောင့် သုံးစွဲရသနည်း။ProPilot သည် ဒိုက်ထိုးခြင်း လုပ်ဆောင်ချက် ပါရှိရုံသာမက စက်၏ အရေးကြီးဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းလည်း ဖြစ်သည်။
ProPilot အက်ပ်သည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကောင်းစွာသရုပ်ဖော်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့တွင် စက်ကိရိယာများ ပိုမိုလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။တပ်ဆင်ပြီးနောက်၊ ProPilot ၏ တွန်းအားများသည် အလွန်ချက်ချင်း မြန်ဆန်သည်။အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အတော်လေးစျေးမကြီးသော ခံနိုင်ရည်ကြိုးများ လိုအပ်ပါသည်။
ProPilot ၏ အစတွင် ကျွန်ုပ်၏ အထင်အမြင်မှာ Prapp သည် တောင်တက်စက်ဘီးစီးသူများ ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားစေမည့် ကိရိယာတစ်ခု ဖန်တီးလိုပုံရပြီး၊ သင်၏ အူတိုင်၊ လက်မောင်း၊ ပခုံးစသည်တို့ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အလွယ်တကူ မေ့သွားတတ်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်၊ အထူးသဖြင့် ရာသီဥတုကောင်းမွန်သောအခါ၊ .သို့သော်၊ ပုံမှန်ခုခံလေ့ကျင့်မှုအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့် ပိုမြန်သောဆင်းသက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခိုင်မာသောခံစစ်စွမ်းရည်သည် လုံလောက်ပါသည်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ProPilot သည် ဒိုက်ထိုးခြင်းသာမကပါ။ProPilot အက်ပ်သည် အသုံးဝင်သော ကြံ့ခိုင်မှု ဗီဒီယိုအချို့ကို စာရင်းပြုစုထားသည်။အတိအကျပြောရလျှင် ခြောက်ချက်။နံနက်ခင်း ပုံမှန်အချိန်အတွင်း၊ မြင်းစီးသူများသည် ထိုင်ထထလုပ်ကြပြီး ProPilot သည် ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ဆန့်ထွက်သည် - လုံးဝမလိုအပ်ပါ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရုရှားမျဉ်းကွေး၊၎င်းသည် သင်၏ခွန်အားကို အားကောင်းစေရန် အထောက်အကူဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် သင်၏ အူတိုင်ကို လှည့်ကာ ဒိုက်ထိုးခြင်းနှင့် တောင်တက်သမားများ ဖြစ်သည်- ဤကိရိယာ၏ ထင်ရှားသော စိန်ခေါ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်း နှစ်ခုရှိသည်။
ထို့ကြောင့် အခြေခံအားဖြင့် ProPilot ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မွမ်းမံထားသော ပျဉ်ပြား သို့မဟုတ် ဒိုက်ထိုးခြင်းများသည် အလွန်ထိရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။Praep တွင် ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြု၍ အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။Resistance Bands များ၏အကူအညီဖြင့်၊ ဤ barbells များကို curls၊ အတန်းလိုက်၊ triceps နှိပ်ခြင်း၊ ပခုံးနှိပ်ခြင်း၊ squats နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများစွာအတွက်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း တူညီသောနည်းလမ်းကို တံမြက်စည်းလက်ကိုင် သို့မဟုတ် ပိုက်များ/ချောင်းများနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ပြီးပါပြီ။နှိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကောက်ကောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ခုခံမှုကြိုးများသည် အလွန်ပေါ့ပါးနိုင်သည်။သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် စားသုံးသူများအား ဤလေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် ကျွန်ုပ် အလွန်ဝမ်းသာပါသည်။
သင်၏တည်ငြိမ်မှုကိုစိန်ခေါ်ရန် ProPilot ကဲ့သို့အရာတစ်ခုခုကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ မြေပြင်ကဲ့သို့သောအစိုင်အခဲပလပ်ဖောင်းပေါ်တွင်ဒိုက်ထိုးခြင်းအစား၊ ပင်စည်ကိုပိုမိုထိန်းချုပ်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကြွက်သားမျှင်များကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။လေ့ကျင့်ခန်း ပိုလုပ်ပါ။
အကျိုးကျေးဇူးများတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ပင်မဖွံ့ဖြိုးမှုတို့ ပါဝင်ပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။မတည်မငြိမ် မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ပေးသော အားကစားသမားများသည် ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေ နည်းပါးကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က တွေ့ရှိခဲ့သည်။သိပ္ပံပညာအသိုင်းအဝိုင်းတွင် တိုင်းတာလေ့လာနိုင်သော အရာအများစုကဲ့သို့ပင်၊ ထိရောက်မှုဝန်းကျင်နှင့် မတည်မငြိမ်လေ့ကျင့်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောလေ့ကျင့်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်သင့်သည်ရှိမရှိ အငြင်းပွားမှုများရှိနေသည်။ဒါက ProPilot လုပ်တဲ့အတိုင်းပါပဲ။
သို့သော်၊ ၎င်းသည် အားကစားသမား၏ ရည်မှန်းချက်များပေါ်တွင်မူတည်၍ မဖြစ်သင့်ပါ။အကယ်၍ သင်သည် ခုံတန်းနှိပ်ခြင်း၏ ပြင်းထန်မှုကို မြှင့်တင်လိုပါက ProPilot သည် အလွန်အသုံးဝင်မည်မဟုတ်ပါ။သို့သော်လည်း သင်၏ ပင်မ ကြံ့ခိုင်မှုကို အားကောင်းစေရန် သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများကိုပင် ကာကွယ်လိုပါက၊ ၎င်းသည် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ကြွက်သားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတို့သည် ဤလေ့လာမှုအချို့ကို အကျဉ်းချုံးပြီး တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။
အထူးသဖြင့်၊ ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း၏ အားသာချက်များနှင့် ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးပြီး core တစ်ခုဖြစ်သည့် "Strength and Condition Research" မဂ္ဂဇင်း၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ - "မော်တာကျွမ်းကျင်မှုသည် မကြာခဏ ဟန်ချက်မညီသောကြောင့်၊ ပိုကြီးသော core stability သည် ခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အခြေခံတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါသည်။.အပေါ်နှင့်အောက် ခြေလက်များ။"အခြေခံအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့အူတိုင်က ပိုသန်မာနေတယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့လက်တွေနဲ့ ခြေထောက်တွေက ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ProPilot သည် 31.8 နှင့် 35mm လက်ကိုင်ဘားများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် ဤအရွယ်အစားနှစ်ခုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် spacer တစ်ခုပါရှိသည်။စနစ်ထည့်သွင်းမှုသည် အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်း ဗီဒီယိုသည် ရေးထားသောညွှန်ကြားချက်များထက် ပိုမိုအသုံးဝင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ပုံတွင်ပြထားသည့်အတိုင်း၊ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းမှာ bar သည် နေရာသို့ အသံဖြင့် ကလစ်နှိပ်ထားရန်၊ မဟုတ်ပါက သင်ပိတ်မိသွားမည်ဖြစ်သည်။ကျွန်ုပ်၏ပစ္စည်းအစုံတွင် လျှောလက်စွပ်အစုံပါ၀င်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တွင် လျှောလက်စွပ်တစ်စုံရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့အစား ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။
ကောလိပ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာအဖြစ် လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး၊ ထို့ကြောင့် မတည်မငြိမ်သော အစိတ်အပိုင်းများစွာ (BOSU ဘောလုံးများနှင့် TRX ခါးပတ်များကဲ့သို့သော) နှင့် ရင်းနှီးသည်။ကျွန်ုပ်သည် အသိအမှတ်ပြုမခံရသည်မှာ ကြာပြီဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်၏အသိပညာမှာ သံချေးတက်နေသေးသောကြောင့် Mind Right Endurance ၏ တောင်တက်စက်ဘီးသင်တန်းပို့ချသူ Mike Durner နှင့် ProPilot ဆိုင်ရာ သူ၏အမြင်များနှင့် ProPilot ကို အသုံးမပြုမီ လူများ မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သည်များကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းခဲ့ပါသည်။လက်ကိုင်ဘား။Duna က သူ Fan တစ်ယောက်ပါ။
“အမာခံနဲ့ ပခုံးတည်ငြိမ်မှုနဲ့ ပခုံး/ရင်ဘတ်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် တကယ်အသုံးဝင်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ProPilot အသုံးပြုခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ကျွန်တော်ပြောချင်တာက စံဒိုက်ထိုးခြင်းနဲ့ စတင်ခြင်းဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်ကတော့ ဒိုက်ထိုးခြင်းအတွက် TRX ကို အသုံးပြုပြီး၊ ထို့နောက် အဆိုပါအရာတွေကို Bosu Push-ups မှာ လုပ်ပြီး နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ရွှေ့လိုက်ပါ။ ProPilot တွင် အလွယ်ဆုံးအနေအထား။ထို့နောက် ProPilot ကို သင်အသုံးပြုသောအခါတွင် သင်သည် လုံးဝရူးသွပ်လာပြီး TRX ပေါ် ခြေချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။"
Mike သည် TRGGR ချုပ်ကိုင်မှုအပေါ် မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည်။"သီအိုရီအရ၊ မင်းရဲ့လက်ဖျံကြံ့ခိုင်မှုက ပိုကောင်းရင်၊ ဘားဘဲလ်/ချုပ်ကိုင်မှု ပိုကောင်းလာတယ်၊ ပိုပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေနိုင်ပြီး ကြာရှည်အစက်ချချိန်မှာ ဒီကြွက်သားတွေကို ပိုခံနိုင်ရည်ရှိစေမှာပါ"
အရိုးရှင်းဆုံးအနေအထားမှာတောင် ProPilot ဟာ အလုပ်အချို့လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ ကျွန်ုပ်သည် ဤလေ့ကျင့်မှုကို နှစ်သက်ပြီး အလေးမခြင်းကို အမှန်တကယ် မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားခြင်းထက် ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် တွေ့ရှိရပါသည်။ ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည် ကျွန်ုပ်၏ အဓိက အားကစား၊ တောင်တက်စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ပိုမိုသက်ဆိုင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
ProPilot ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အင်္ဂါရပ်မှာ သင်ထောင့်ကို ပြောင်းလိုသည့်အခါတိုင်း 4mm hex wrench လိုအပ်ပါသည်။ပြောင်းလဲမှု၏ ပြင်းထန်မှုအရမဟုတ်ဘဲ တိုးတက်မှုအရ ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် ပြဿနာတစ်ခုဟု ကျွန်ုပ်မထင်ပါ၊ သို့သော် အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် အခက်ခဲဆုံး ProPilot ဆက်တင်များတွင် ငြီးငွေ့လာပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချလိုသောကြောင့် ပြောင်းလဲရန် ပိုမိုမြန်ဆန်သောနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ လိုအပ်နေပါစေ။
ယေဘူယျအားဖြင့် သင်သည် ProProlot အား ပျဉ် သို့မဟုတ် တွန်းတင်သည့် အနေအထားတွင် အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် စိန်ခေါ်မှုနှင့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော တည်ငြိမ်မှု လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။ဗီဒီယိုများကြည့်ရန် ProPilot တွင် ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းကို ထည့်သွင်းရန် အစီအစဉ်မရှိသော်လည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
ယခင်ဝါကျကို ပြန်ပြောရန်၊ ProPilot သည် ဤရာထူးတွင် လေ့ကျင့်ရန်အတွက် အမှန်တကယ် အသုံးဝင်ပါသည်။မြှင့်တင်ထားသော ဒိုက်ထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကြမ်းခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဒေါသထွက်စရာဖြစ်သော်လည်း ProPilot သည် ပျော်စရာကောင်းသည်။၎င်းကို ထပ်မံအသုံးပြုရန် မလိုအပ်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ခံနိုင်ရည်ကြိုးများ လိုအပ်သောကြောင့် ကိရိယာများကို အသုံးမပြုဘဲ၊ အစားထိုးဘားများကို အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ခုခံမှုကြိုးများကိုသာ အသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲ တူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
ငါ့အဖော်ပေးခဲ့တဲ့ TRX ခါးပတ်တစ်ခုရှိတယ်၊ ငါအရမ်းကြိုက်တယ်။TRX ၏စျေးနှုန်းသည် ProPilot အစုံအလင်၏စျေးနှုန်းထက်များစွာနိမ့်သည်။၎င်းသည် ProPilot ၏ အလုပ်အများစုကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အခြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများစွာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။အတိအကျပြောရလျှင် TRX သည် လက်ရှိတွင် စွယ်စုံရနှင့် အစွမ်းထက်ဆုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အမာခံနှင့် တည်ငြိမ်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ဖြစ်သည်။
သို့သော် လူတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်မှုရှိသည်။တောင်တက်စက်ဘီးစီးသူအချို့အတွက်၊ ProPilot သည် လှုံ့ဆော်မှုပေးရန် လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်နိုင်သည်။ဒါက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ Fitness ကိရိယာတစ်ခုလို့လည်း ပြောချင်ပါတယ်။အကယ်၍ သင်သည် တိကျသော လှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်ပြီး ပြင်းထန်ပြီး စိန်ခေါ်မှုရှိသော ရင်ဘတ်၊ ခြေလက် ၃ ချောင်း၊ ပခုံးနှင့် အမာခံ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပြီး လမ်းကြမ်း စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပြီး ဒဏ်ရာများကိုပင် ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် သင်သည် ProPilot ကို သေချာပေါက် စမ်းသုံးနိုင်ပါသည်။