နေရောင်ကာမပါဘဲ စက်ဘီးစီးခြင်းသည် နေလောင်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းရုံသာမက ကင်ဆာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

လူအများစု အပြင်မှာရှိနေတဲ့အခါ နေလောင်ဒဏ်နည်းလို့ ဒါမှမဟုတ် အသားအရေက မည်းနေပြီးသားဖြစ်လို့ အရေးမကြီးဘူးလို့ ထင်ရပါတယ်။

မကြာသေးမီက ဩစတြေးလျနိုင်ငံမှ အသက် ၅၅ နှစ်အရွယ် ကားမောင်းသူငယ်ချင်း အမျိုးသမီး Conte က သူမရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကို ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ မျှဝေခဲ့ပါတယ်။ သူမက “ကျွန်မမိသားစုမှာ အရေပြားကင်ဆာရာဇဝင်မရှိပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက ကျွန်မရဲ့နှုတ်ခမ်းနဲ့ နှာခေါင်းကြားမှာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ basal cell carcinoma တစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးဖို့ cryotherapy လုပ်ခဲ့ပေမယ့် အရေပြားအောက်မှာ ဆက်လက်ကြီးထွားနေပါတယ်။ အဲဒါအတွက် ခွဲစိတ်မှုအကြိမ်ကြိမ် ခံယူခဲ့ရပါတယ်” လို့ ပြောပါတယ်။

ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီရောက်လာပြီဆိုတော့ စက်ဘီးစီးသူအများအပြားဟာ စနေ၊တနင်္ဂနွေတွေမှာ စက်ဘီးစီးထွက်ဖို့ ရွေးချယ်ကြပါလိမ့်မယ်။ နေသာတဲ့နေ့မှာ အပြင်ဘက်မှာရှိနေခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် တကယ်တော့ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကောင်းကောင်းမကာကွယ်ရင် အပြင်ဘက်မှာရှိနေခြင်းဟာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်က ခန္ဓာကိုယ်ကို ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးပြီး လန်းဆန်းစေပါတယ်။ ပြင်ပကမ္ဘာကြီးကို အမှန်တကယ်ခံစားနိုင်ဖို့ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ အသားအရေကို ကာကွယ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

အပြင်မှာ စက်ဘီးစီးခြင်းက ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေရောင်ခြည်နဲ့ ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းဟာလည်း အရေပြားရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းဟာ အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေပြီး အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိကာ ပျော့ပျောင်းစေတဲ့ collagen နဲ့ elastin တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားတွန့်ခြင်းနဲ့ တွဲကျခြင်း၊ အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း၊ telangiectasia၊ အရေပြားကြမ်းတမ်းခြင်းနဲ့ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်းတွေအဖြစ် ပေါ်လာပါတယ်။